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冬至丨愿幸福如约而至

作者: 时间:2021-12-21 点击数:

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         冬至三候:古人将冬至分为三候。—候蚯蚓结。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已生长,但阴气仍然十分盛土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。                                                                                                                                 

  

 二候糜角解:麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角。                                                                                                                                                      

三候水泉动:由于阳气初生,此时山中的泉水可以流动并且温热。                                                                                    

                     

         冬至食俗:这天,正是天气日渐严寒的时候,我国人民互相问候,并通过吃热食来庆贺冬至,可以达到御寒的目的。一般北方多是吃饺子、喝羊肉汤,而南方多 是吃汤圆,祭祀祖先。各地有不同的风俗和饮食,不可同一而论。                                                                                                                                                    

        冬至日,北方多吃饺子,这其中还有一个故事。相传医圣张仲景在寒冷的冬天,看见不少乡亲的耳朵被冻烂了,心里非常难过,就叫弟子搭起医棚,用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟,捞出来剁碎,用面皮包成像耳朵的样子,再下锅里煮熟,做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后,乡亲们的耳朵都治好了。后人学着“矫耳”的样子,包成食物,也叫“饺子”或“扁食”。                                                                                                                                undefined

          冬至保健:冬至在养生学上是一个最重要的节气,有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。                                                          

 


              1.多食温补少食寒凉饮食调养方面,宜食一些清淡的食物,不宜吃浓浊、肥腻和过咸的食物,还不可过食太过辛辣刺激的食物。冬天阳气日衰,脾喜温恶冷,因此最好吃一些温热食物来保护脾肾,吃饭也最好是少量多餐。                                                                                         


           2.注意防寒保暖:冬至到小寒、大寒的这段时间,是一年中最寒冷的季节,在此期间应注意养生“冬藏”。要注意防寒保暖,尽量减少不必要的户外活。如果外出,应特别注意头部和足部的保暖,以防发生冻疮。天气寒冷时,最好还要戴上帽子、口罩、手套避免寒气的侵入。                                                                                                                           

                                                                                                                                                   

 

            冬至寄语:冬至,数九寒天,是最寒冷的。 但冬至的记忆总是温暖的,那是锅里翻滚着的白白胖胖的饺子,是离新年愈来愈近的喜悦,是无数平淡日子中的又一抹亮色。                                                                                                          


         白居易说:想得家中夜深坐,还应说着远行人。冬天时,总有人在路上,或求学,或工作,漂泊的滋味不好受。可是,我们始终知道,总有一些人在想着你,总有人会为留一盏归家的灯。再冷的寒冬,也有丝丝暖意。                                                                              

       杜耒说:寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。寒冷的冬夜,如果有一个朋友,与你一起烤火,饮茶,友人的影子      映照在沸腾的火炉上,那么可亲,那么温暖,外面的雪也显得那么美,冬天,有友,有热茶,好暖。                                                                          冬已至,愿你独闯的日子里不觉得孤单;愿你每一天都充满温暖。祝你冬至快乐,阖家欢乐团圆,健康幸福美满! 

                                                                                                                 撰稿:hg8868皇冠登录新闻宣传中心:赵超越

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